こんばんは！ 津田佑介です。 最近は暑くなってきました！ 夏到来ですね！ Photo by Andrea Piacquadio from Pexels さて、暑くなってくると 気をつけないといけないのは 水分補給です！ 汗による水分不足 人間の身体の70%は水分です。 身体の水分のうち5%を…