こんにちは 津田佑介です。 皆さんは健康管理のために 何か実行されていることはありますか？ 僕は普段から健康を意識して筋トレに励んでいます！ ただやるだけではなく、習慣にしていることを 数値で目に見える形にして管理することが大切 だと考えています…