こんにちは。津田佑介です。世間では6月後半時点でCOVID-19のワクチン接種が進んでおり、月初では対象が65歳以上の高齢者限定だったのが、今は64歳以下の方にも拡大してきましたね。ワクチンを打った後に副反応が起こるのは身体の中で免疫が働いているからで…

こんばんは。津田佑介です。ステイホームが呼び掛けられている昨今ですが、ついつい運動不足になりがちではないですか？体を動かすことは健康維持や体型維持に役立ちます。そこで今回は家でもできるエクササイズと意識したいポイントについてご紹介します。◯…