こんにちは。津田佑介です。音楽には気分を落ち着かせてくれるものもあればテンションを上げてくれるものもあります。そのため、音楽を日常生活にうまく取り入れることでパフォーマンス向上効果を期待できます。そこで今回は音楽にフォーカスを当て、音楽が…

こんにちは。 津田佑介です。 僕の理想は 『圧倒的なチャレンジをし、 大爆笑しながら大富豪になること』 なので、これからも更に成長をしていきます！ そんな時に、大切にしている三浦良和選手の姿勢があります。 三浦選手の謙虚さからの学び。 常に学び続…

こんにちは。津田佑介です。皆さんは椅子に座っている時に自分の姿勢を意識したことはありますか？ふと辺りを見渡すと猫背の人もよく見かけますが、猫背は見た目だけでなく健康にも良くありません。そこで今回は姿勢を良くするとどんな良いことがあるかにつ…