こんにちは！ 津田佑介です。 夏になると薄着になり、ボディラインが 気になるという方が多いですよね。 僕もお腹が気になるので ボディメイキングを実践中です。 その中で知ったことなんですが とにかく運動するよりも大事なのは 実は食事コントロールなん…

こんにちは。 津田佑介です。 やってまいりました9月！秋です！ これから少しは涼しくなって くるのでしょうか。 秋とはいったものの夏バテの時期は まだ終わりではありません。 正確には「秋バテ」と呼ぶらしく 症状も微妙に違うそうです。 ではどんな違い…

こんにちは！ 津田佑介です。 つい先日、チャンピオンズリーグで バイエルンミュンヘンの優勝を 生放送で見ました！ そんな時に、気になったのが 監督はどんな仕事をしているのか？ 試合中に選手を交代することでしょうか？ ぼくが思う監督の仕事は 『モチベ…

こんにちは！ 津田佑介です。 暑い日が続いて体調不良になったり やる気が出なかったりすることって ありますよね。 ただ、そこで休んでしまうと仕事に穴を 空けてしまったり、信頼を失ってしまう なんてことになったりします。 だからこそ、体調不良になる…