こんにちは！ 津田佑介です。 在宅ワークも増える中、 気になるのが運動不足。 最近は少しおなかが 出てきてしまいました（笑） 趣味のフットサルを 月1回から月2回に増やしました。 運動不足解消のために始めたのですが 意外な効果がありました。 それは、…

こんにちは。 津田佑介です。 最近急に暑くなりましたね！ 外に出ると一瞬で汗が噴き出すくらい 暑いのでついつい室内にこもりがちに なっていませんか？ 家でもオフィスでも 冷房に長時間当たっていると元々備わっている体温調節機能が衰えてしまいます。 …

こんにちは！津田佑介です。 初対面の方から指摘された第一印象が思っていたものと違うことって ありませんか？ 実は、ちょっとしたことで 改善できるんです。 実際に僕は、これから紹介することを 実践したことで第一印象が ガラッと良くなりました。 表情…