こんにちは
津田佑介です。
今年もまた花粉症の季節がやってきましたね。
風が強いのもあって花粉が物凄い勢いで
飛散していきそうで警戒しています。
そんな中、街中を歩いていると花粉症の薬が
店頭に並び始めていることに気付きました。
対策は早いに越したことはないですね。
そこで今からできる花粉対策について考えてみました。
◯対策はこれからでも間に合う！気付いたら即行動
対策するのはもう手遅れかというとそうではありません。
本格的に飛散するのはこれからなので、
薬を飲み始めるなど予防策に着手し始めると良いですね。
花粉症のシーズンに向けて、マスクの着用や部屋の換気、
外出後の手洗いなど、日常的な予防策も意識しましょう。
症状が出てきたら早めに専門家に相談することも大切です。
◯花粉吸引防止策4選
花粉を吸わないための工夫はいくつかありますが、
ここでは4つ挙げることにしました。
1.マスク着用［外出中］
外出時にはマスクを着用することが有効です。
特に高濃度の花粉が飛散している日や、花粉症の症状が
強い時期には、マスクが花粉の侵入を防ぐのに役立ちます。
2.衣服着替え［帰宅時］
外出後には帰宅後に服や髪を換えることで、
外から持ち込んだ花粉を家の中に持ち込まないように
気をつけましょう。
3.家電活用［室内］
室内ではエアコンや空気清浄機を使って
花粉を取り除くことも効果的です。
4.眼鏡着用［外出中］
眼鏡をかけることで目の周りを花粉から保護することもできます。
これらの工夫を組み合わせて、快適な花粉症対策を行いましょう！
◯本格的な花粉シーズン到来はこれから
未然に対策することで、花粉症の辛さを軽減できるので、
花粉症対策を今から始めましょう！
マスク着用や家電活用などの工夫で
快適な春を過ごしましょう。
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