2021-06-03から1日間の記事一覧

ステイホームで陥りがちな運動不足。そんな時こそ意識して体を動かそう！

健康経営者

こんばんは。津田佑介です。ステイホームが呼び掛けられている昨今ですが、ついつい運動不足になりがちではないですか？体を動かすことは健康維持や体型維持に役立ちます。そこで今回は家でもできるエクササイズと意識したいポイントについてご紹介します。◯…