こんばんは。
津田佑介です。
朝から仕事しまくるぞーってときは、
よくカフェを利用します。
バリバリ仕事をするためには、
気合よりも環境を変えたほうが早いです！
集中できる環境をつくる！
自分が集中できる環境で仕事をすると
パフォーマンスが向上します。
受験生も環境づくりが大事と言われるほど
重要なものです。
僕の経験上、環境をつくりだす要素は
以下があります。
場所
人によって好みがあります！僕の場合は少し
ガヤガヤしているくらいがちょうどいいです。
音楽
自分があがる曲がいいです！
ただし、洋楽など歌詞の意味が分からない方が集中できます。
飲み物・食べ物
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには覚醒作用があり、集中力があがります。
僕は、カフェを利用して
自分の集中できる環境を整えています。
環境を整えて日々のパフォーマンスをあげよう
上記以外にもこだわるポイントはたくさんあります。
日々試行錯誤しながら自分の環境を整えています。
環境を整備して、自分のパフォーマンスを
意図して上げていくことは大きな成果につながると信じています。
朝起きて気分が乗らないときもあります。
そんなとき、集中できる環境と、パフォーマンスを上げる方法を
知っておくだけで、その日の仕事量は変わってきます。
そんな小さな積み重ねを大事にしながら、
自分のパフォーマンスをあげ
毎日ハードワークしています。
仕事に身が入らないときがあれば、
環境を変えてみるのもいいかもしれません。
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